Ayurveda Rebalance Retreat

Gestern ging unsere wunderschöne „Ayurveda Rebalance Retreat“ Woche von „Spirited Ayurveda“ in Österreich zu Ende, in der ich mitwirken durfte.Wir hatten eine tolle Zeit mit ganz wundervollen Menschen ❤

Und nächstes Jahr gehts weiter mit dem nächsten Retreat ☀️

Wiedereröffnung

Ab dem 10. Juni habe ich wieder geöffnet 😊
Und ich freue mich rießig endlich wieder mit Ayurveda und Euch „arbeiten“ zu können 💛
Schreibt mir Eure Terminanfragen bitte per E-Mail, danit ich diese in Ruhe beantworten kann.
Sonnigen schönen Abend ☀️

„Work Flow“

Impressionen aus unserem bunten Yoga-Ayurveda-Workshop „Work-Flow“ bei verregnetem Sonntag. Wir hatten viel Spaß :). Danke an alle Teilnehmer, Ihr wart toll <3

Workshop: Dein Work Flow

Um nach den Ostertagen mit viel Inspiration und Motivation in die Arbeitswoche zu starten und den Frühling mitzunehmen haben wir für Euch ein Yogaprogramm entworfen, das Ihr vor oder nach der Arbeit entspannt durchführen könnt.
Danach kochen wir 3 verschiedene vollwertige leckere und bunte Getreide- und Gemüsesalate to go, die Euch im Arbeitstag stärken und Sonne an den Arbeitsplatz bringen.
Und heute auch für einen schönen Sonntagsbrunch oder ein Picknick bei sonnigem Wetter gut sein können. 😊



Tamra Jal

Wasser ist eines der wichtigsten Dinge, die für unserem Körper zuführen, da er zum Großteil aus Wasser besteht. Deswegen ist die Qualität des Wassers von besonderer Bedeutung.

Wiedereröffnung

Ab heute darf ich wieder die Türen meiner Praxis öffnen und ich freue mich so sehr. 💛

Nach der langen Zeit in der Abstand und auch Sorgen immer wieder Thema im Tag waren und noch sind, ist eine Massage einfach wunderbar um Loszulassen, zu entspannen und in die eigene Energie zurück zu finden.

Impressionen..

Impressionen aus unserem Frühlings-Workshop 😊.Es war so kurzweilig und toll.Danke für die schöne geteilte Zeit an alle Teilnehmer 💛

Refresh Frühlings-Workshop Yoga & Ayurveda

Der Frühling kommt! Und mit ihm Sonne, Wärme und eine neue Energie.
Traditionsgemäß ist der Frühling in den unterschiedlichsten Kulturen die Zeit, in der man fastet, den Körper reinigt, den Geist reinigt und damit auch den Winter hinter sich lässt.
Und das kann unterschiedlich aussehen.Wir verbringen mit Euch einen sonnigen Märzmorgen und zeigen Euch verschiedene Yoga- und Atemübungen, die Euren Refresh in den Frühling unterstützen.
Im Anschluß kochen wir wieder zusammen, und diesmal wird es sehr grün 🙂.




Impressionen..

..aus unserem letzten Online Workshop 🙂

Wer bei unserem nächsten Online Yoga und Ayurveda Workshop im März mitmachen möchte, findet in den kommenden Tagen die Informationen dazu hier.

Danke an alle Teilnehmer 🙂

Wir gehen online! ☀️

Mit einer Mischung aus Yoga und Ayurveda fürs Immunsystem

Wir verbringen einen entspannten und vielleicht auch sonnigen Morgen zusammen mit einem wunderbaren Yoga-Flow, der ca. 1 Stunde gehen wird, angeleitet von Nischka Franck von Nischkas Yoga (www.nischkasyoga.de)
Im Anschluß daran seit Ihr Teilnehmer eines Ayurvedakochkurses mit mir und einer sehr leckeren Auswahl an Rezepten.😊