Am 15. Juli bieten wir eine Fussmassage / Partnermassage als Workshop an
Für alle, die mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin in die Welt der Ayurveda Fussmassage eintauchen wollen, bieten wir Euch bei uns einen wunderschönen Raum und eine tolle Atmosphäre um zu entspannen und eine schöne Zeit zu zweit zu haben.
Jeden Samstag bieten wir ab Mai bei uns auf der Farm in Welkenrath wieder einen Yoga-Workshop an
Wir überlegen uns jede Woche eine neue Yogaeinheit mit einem passenden Mantra dazu, das Euch durch die kommende Woche begleiten kann. Die Yogaeinheit von Mallory dauert 2 Stunden und beinhaltet Pranayamasequenzen, Vinyasa Flows und auch Entspannungssequenzen. Der Yoga-Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Um Euch das Buchen einer Ayurveda Massage einfacher zu machen, gibt es jetzt unter nachfolgendem Link, der zu unserer Website führt, jede Massage einzeln aufgeführt und miteinem digitalen Kalender je nach Verfügbarkeit buchbar.
Ich bestätige nach Erhalt Eure Anfrage oder biete Euch gegebenenfalls per E-Mail einen Ausweichtermin an.
Hallo Ihr Lieben Alle,
ab dem 01.06.2023 eröffne ich meine Ayurveda Praxis bei uns auf dem Hof in Welkenrath.
Wir haben sehr viel Vorarbeit geleistet um dieses Projekt möglich zu machen und können Euch hier jetzt eine Kombination aus Ayurveda, Yoga und Bio-Gemüse und Obstanbau anbieten. Schaut selbst auf unserer neu entstandenen Website wann Ihr was bei uns buchen und erleben könnt. Wir freuen uns sehr auf bekannte und auch neue Gesichter :).
Die Udvarthana ist eine traditionelle kräftige Abreibung des gesamten Körpers mit verschiedenen Getreidepulvern, wahlweise grobem Meersalz, Kaffee und Gewürzen.Diese Mischungen werden mit wenig Ayurvedischem Kräuteröl versetzt und kräftig zum Herzen in die Haut einmassiert.
Hier ein paar Eindrücke von unserem ersten schönen Retreat in diesem Jahr, in dem wir eine Woche lang unsere Gäste massiert und bekocht haben. Wir haben eine tolle Zeit im wunderschönen Tirol verbringen können, sind auch zusammen gewandert und haben unsere Energien wieder aufgeladen.
Vielleicht bist Du nächstes Mal auch dabei 🙂
Der erste grüne Spargel ist da! 💚Mit etwas Süßkartoffeln, roten Zwiebeln, frischem Oregano, etwas Zitronenthymian, Salz, Pfeffer und Olivenöl zaubert man in nur 30 Minuten ein buntes, leuchtendes, leckeres und leicht verdauliches Essen aus dem Backofen. Dazu habe ich Ingwerjoghurt serviert 😊
Heute schreibe ich etwas über die Dattel 😊.Wusstet Ihr daß es über 100 verschiedene Dattelsorten gibt? Sie wachsen in unterschiedlichen südlichen Ländern, die bekannteste Dattelsorte ist die Medjool Dattel aus Marokko.Datteln sind super Energielieferanten, aus Ayurvedischer Sicht gehören sie zu den sattvischen Lebensmitteln (sie unterstützen einen friedlichen Geist) und sie nähren Ojas und unterstützen damit auch unser Immunsystem.Sie enthalten jede Menge Mineralien (Selen, Magnesium, Calcium, Eisen..) und viele Vitamine (Vitamin A, K, und verschieden B-Vitamine).Durch ihre nährende schwere Süße sind sie schlaffördernd am Abend und aufbauend stärkend für das Gewebe.Man sollte nicht mehr als 2 Datteln am Tag essen, da sie kühlend und schwer verdaulich sind. Am Besten isst man Datteln frisch oder weicht die getrockneten über Nacht in etwas Wasser ein.Habt Ihr sie schonmal mit rohen Kakaonibs gefüllt? Doppelt gut & doppelt lecker 💛
Die Ayurvedische Gesichtsmassage ist eine zutiefst entspannende und pflegende Massage.
Ihr lernt in diesem Kurs wie Ihr die Ayurvedische Gesichtsmassage bei Euren Freunden oder Partnern und Partnerinen durchführt.
Ihr führt dabei die Massage unter Anleitung selbst durch und im Wechsel wird diese bei Euch durchgeführt.
Ich zeige Euch die verschiedenen Marmapunkte und Ausstreichungen im Gesicht, am Kopf und im Nacken.
Dabei verwenden wir hochwertige Gesichtsöle.
Der Kurs ist vorerst auf 4 Teilnehmer begrenzt. Wo: Merudanda Yogaraum / Heinzenstr. 16 / Aachen Wann: 30.04.2021 / 11Uhr – 13Uhr
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 75 Euro
Anmeldung unter: suryaayurveda.aachen@gmail.com
Mein Tagespaket ist fertig! 🙂
Für alle die, die ohne feste Terminplanung einen Tag oder ein Wochenende mit Entspannen, Entgiften und zur Regeneration verbringen mögen, habe ich ein Paket erstellt, das sowohl Kochrezepte, Links zu Kochkursen mit mir und Allgemeine Empfehlungen für Deinen Tag oder Dein Wochenende enthält.