Ernährungsberatung

Was gute Nahrungsmitteln sind, welche Auswirkungen sie auf uns haben sind Themen, die aktuell sind wie nie zuvor. Ich betrachte mit Ihnen diese Fragen aus Ayurvedischen Gesichtspunkten und biete Ihnen Möglichkeiten Ayurvedische Ernährung sinnvoll in Ihren Alltag zu integrieren.

Dabei erstelle ich in Absprache mit Ihnen, bezogen auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Alltag einen individuellen Ernährungsplan und / oder gebe individuelle Empfehlungen. Per E-Mail schicke ich Ihnen gerne ergänzend Rezepte und beantworte aufkommende Fragen. Meine Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatungen dienen als Hilfe zur Selbsthilfe und sollen Sie unterstützen, sich ausgeglichen und voller Energie zu fühlen.

Ein Erstgespräch mit der dazugehörenden Ernährungsberatung dauert in der Regel 1 Stunde (inklusive Rezepte via E-Mail). Kosten: 55 Euro

Ernährungsberatung:

Ayurveda Ernährungsberatung:

Individuelle Ernährungs und Gesundheitsberatung zur Stärkung und Harmonisierung, für mehr Wohlbefinden und Vitalität.

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Ayurveda Reinigungskur / Detox:

Individuelle Beratung und Konzepterstellung zur körperlichen Reinigung an Hand von Rezepten und Ernährungstips für ein Reinigungswochenende oder eine Reinigungskur zum Frühjahr, Herbst oder bei Bedarf.

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Ayurveda bei Beschwerden:

Individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung bei Beschwerden der Atemwege und des Magen-Darm-Traktes sowie bei Hautproblematiken.

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Ayurveda Ernährung bei Gewichtsproblemen:

Individuelle Ayurvedische Ernährungs- und Gesundberatung bei Übergewicht und auch Untergewicht

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Individuelle Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung in Stress-Situationen und bei Erschöpfungszuständen.


 

Des Weiteren:

  • Impulsvorträge über Ayurvedische Ernährung. Dauer 60 Minuten. Termine nach Absprache.
  • Gesundheits-Präventionskurse in Firmen: Dauer nach Absprache, Termine nach Absprache

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                                         Bildquelle: Surya Ayurveda Aachen