Ayurveda & Yoga

FloMow- Das Coaching!

Nischka Franck ist eine ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin, die in jahrelanger Praxis mit viel Spaß und Engagement qualifizierten Yogaunterricht in Aachen in verschiedenen Yogaschulen gibt.

Nischka und ich haben eine Partnerschaft gebildet, die wir FlowMo nennen, als Abkürzung für Flow Motions. Ayurveda & Yoga sind schon in den alten vedischen Schriften untrennbar miteinander verbunden und bilden eine gesunde Basis für einen ausgeglichenes Leben.

Sie möchten Sich ayurvedisch ernähren und suchen eine auf Sie abgestimmte Yogapraxis? Und Sie fragen Sich, wie Sie beides in Ihren Alltag integrieren können? Wir unterstützen Sie dabei! Wir erstellen Ihr persönliches Übungs-und Ernährungsprogramm mit tollen Rezepten und Übungsreihen für jeden Tag und begleiten Sie! Auch Massagen, die an Ihre Konstitution und momentane Situation angepasst sind, werden auf Wunsch in Ihr Programm integriert.  Lassen Sie Sich gerne unverbindlich beraten..

 

Termine für die Veranstaltungen mit Yogaeinheit & Ayurveda:

Wann: 09.05.2020 / 09:00 – 14:00 Uhr

Thema: Yoga & Ayurveda im Frühling

In diesem Workshop stellen wir Ihnen eine Yogaeinheit und die ayur-vedische Küche passend zur Jahreszeit vor. In entspannter Atmosphäre vermitteln wir themenbezogenes Basiswissen, um leichter in den Frühling zu starten. Wir beginnen mit einer stoffwechselanregenden Yogaeinheit, die auch für Anfänger*innen geeignet ist.
Im Anschluss kochen wir ein leckeres, buntes Frühlings-Menü, das unter ayurvedischen Gesichtspunkten zusammengestellt wird.

Wo: VHS Alsdorf

https://www.vhs-nordkreis-aachen.de/kurssuche/kurs/Yoga-und-Ayurveda-im-Fruehling/nr/201-63009/bereich/details/

Kosten: 58 Euro

 

 

 

 

 

                                                                             Bildquelle: Anna Wawra