Durch eine bewusste Haltung beim Gehen, Stehen oder Sitzen verändert sich Vieles auf körperlicher und auch auf geistiger Ebene.
Eine aufrechte Haltung wird auch beeinflusst dadurch wie Dein Bauch sich fühlt und was Du isst.
Wir zeigen Dir in diesem Workshop Yogaeinheiten, die Deine Haltung stärken und kochen mit Dir ein Ayurvedisches Menü, das Dein Bauchgefühl mit Energie versorgt und und passend zur Jahreszeit wärmt.