Stay in your Energy – Mediation

In dieser Morgenmeditation möchte ich Euch eine Meditationstechnik vorstellen, die ich „Stay in your Energy“ nenne und in der sich die Philosophie des Ayurveda mit Aspekten aus dem Pranayama des Yoga verbindet.


Jede Art von Meditation kann, wenn sie täglich ausgeführt wird, den Geist und den Körper entspannen und eine kleine Auszeit schaffen.


Nach einer kurzen Einführung mit warmen Getränken und leckeren Snacks zum Wachwerden gehts in eine ca 30 minütige Meditation.
Mitzubringen sind lediglich bequeme Kleidung und gute Laune

Wo: Heinzenstrasse 16 / Raum für Yoga und Ayurveda
Surya Ayurveda Aachen

Wann: 20.07.2019 / 9:00 Uhr – 10:00 Uhr

Da ich nur begrenzt Plätze zur Verfügung habe bitte unter suryaayurveda.aachen@gmail.com anmelden.