Durch eine bewusste Haltung beim Gehen, Stehen oder Sitzen verändert sich Vieles auf körperlicher und auch auf geistiger Ebene.

Eine aufrechte Haltung wird auch beeinflusst dadurch wie Dein Bauch sich fühlt und was Du isst.
Wir zeigen Dir in diesem Workshop Yogaeinheiten, die Deine Haltung stärken und kochen mit Dir ein Ayurvedisches Menü, das Dein Bauchgefühl mit Energie versorgt und und passend zur Jahreszeit wärmt.

Gekocht wird:

– Möhren-Ingwer-Suppe mit Mango
– Dinkel-Spaghettini mit Mandel-Pistazien-Pesto
– Kürbis & Rote Beete aus dem Backofen
– Apfel-Aprikosen-Chutney
– Kompott aus Gewürzbirnen

Die Rezepte und damit die Einkaufsliste verschicken wir nach der Anmeldung.Die Teilnahmegebühr für diese Zoom-Veranstaltung beträgt 35 Euro.Den zur Veranstaltung gehörenden Zoom-Link erhaltet Ihr per E-Mail nach Beitragsüberweisung via PayPal.

Die Überweisung und Anmeldung geht an:
nischka.franck@t-online.de

Bitte den Workshopnamen und Eure E-Mail-Adresse bei der Überweisung angeben.